Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
103.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 86.42g | Carbs: 193.99g.
Breakfast: Помидоры Черри, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Кофе с Молоком и Сахаром (1Ч.л). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Борщ с Курицей, Акконд Птица Дивная, Дикси Киви, Мандарины, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Groza1990's Weight History
|