Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 77.93g | Carbs: 220.41g.
Breakfast: АВК Чёрный Шоколад, Овсяная Каша на Воде, Чай, Яйцо Всмятку, Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Груши, Яблоко, Лаваш с Яйцом и Сыром. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сто Пудов Насіння Чіа, Ферма Молоко 3,2%, Банан, Nordic Овсяные Отруби. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|