Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 144.22g | Carbs: 260.35g.
Breakfast: Белый Хлеб, Вологодское Льняное Масло, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо, Дон Густо Овсяные Хлопья, Unagrande Моцарелла. Lunch: Морковь, Мистраль Перловка, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Горбуша на Пару. Dinner: Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Yevgen'yevich's Weight History
|