Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 32.95g | Carbs: 258.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Миндаль, Грецкие Орехи, Каждый День Курага, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Твое Здоровье Ягодная Гранола Обжаренные Злаки с Медом, Фундук Фундук, Орехи Кешью. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Миндаль, Грецкие Орехи, Картофельный Суп. Dinner: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Смешанные Орехи, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), МЖК Горчица Столичная, Брокколи Тушеные, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Курага, Мандарины, Банан, Яблоко, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na styu sha's Weight History
|