Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 26.68g | Prot: 49.09g | Carbs: 77.56g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Говядина Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina zaka's Weight History
|