|
07-10 (впервые спала с 12 до 7 утра)
|
71.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 114.11g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Геркулес Геркулес Монастырский, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой). Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Global Village Хренодер. Dinner: Санта Прита (Santa Prita) Оливки с Лимоном, Полюс Икра Трески, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|