Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 131.52g | Carbs: 211.95g.
Breakfast: Ого Кунжут, ВкусВилл Лён Коричневый, Natura Сыр Tilsiter, Corniche Mini Marshmallows, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Черкизовский Сальчичон, Ремит Балык Дарницкий, Русский Хлеб Королевский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Молодой Зеленый Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Мусс Творожный с Вишней. Dinner: Агуша Молоко 2,5%, Milkiland Протеин, Окей Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Избенка Творожная Запеканка с Черникой, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDV90's Weight History
|