|
ог 97/85 от 87 ож 103 об 108 нога 64/55
|
73.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 153.34g | Carbs: 151.92g.
Breakfast: Сметана 15%, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Окей Груша Конференс, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий. Lunch: Мандарины, Наши Кулинары Уха Царская. Dinner: Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой, Ананас, Куриные Наггетсы, Креветки (Вареные или на Пару), Деревенское Молочко Рикотта, Водка, Пиво, Вино Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|