Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 17.01g | Prot: 90.04g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Курица Ананасы Пп, Помидоры, Гречка Отварная, Шампиньоны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Ананасы Пп. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Летний Луг Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|