carmenjunker1's Journal, 01 Mar 19

nach Urlaub
116.8 kg Lost so far: 0.3 kg.    Still to go: 40.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 March 2019:
1540 kcal Fat: 75.87g | Prot: 67.94g | Carbs: 146.18g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Weich Gekochtes Ei, Räucherlachs, Rela Halbfettmargarine, Roggenbrötchen. Dinner: Vollkorntoast, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Meine Metzgerei Leberbrot. Snacks/Other: Moser Roth Noisette, Milbona Cool Snack. more...
2822 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 2.9 kg a Week

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