Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 70.99g | Carbs: 191.99g.
Breakfast: Оладьи, Оладьи, Оладьи, Сарафаново Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Dinner: Вологодское Варенье Персиковое, Кедровые Орехи, Кускус (Вареный), Сарафаново Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|