Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 74.18g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. Lunch: Молочный Мир Сметана 16%, Шампиньоны в Сметане, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Молочный Мир Сметана 16%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Landmark Ветчина Диетическая, Березка Сыр Сулугуни 40%. more...
|
|
1496 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|