Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 82.23g | Carbs: 200.63g.
Breakfast: Şehriye Çorbası, Migros Karışık Turşu, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Tam Yağlı Süt, Leblebi, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Lahana Salatası, Tavuk Ciğeri, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Portakal, Kuru Erik. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stjerneklart8's Weight History
|