Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 72.40g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Alesto Орех Пекан, Atria Kalkkuna, Milbona Сыр Протеин, Rainbow Хлебцы , Магнит Апельсин, Cocovi Чиа, Mylly Kivi Каша 4 Злака. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Хрен с Лимоном, Коллекция Ретро Икра Баклажанная , Eesti Ржаной Хлеб, Kanamestari Курица 1%. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayunolaynen's Weight History
|