Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 102.49g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: ООО Лен ОК Льняная Каша, Караван Кокосовая Стружка, Яйцо, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Дивинка Отруби Овсяные, Банан, PureProtein Соевый Протеин, Куриное Филе, 365 Хлебцы Пшеничные. Lunch: Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Инко-Фуд Колбаса Гусарская, Груша, Мёд, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, PureProtein Соевый Протеин, Сухие Семена Чиа, Арахис, Оливковое Масло, Мандарин, Эколайн Гречневая Крупа, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|