|
Два дня нарушения режима питания и сна и вот результат. Плюс вчера не бегал. Очень нужно найти дополнительно чем заниматься, особенно, когда не получается бегать. Сильно хочу в зал, но пока ни денег, ни времени на это найти не могу.
|
77.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
373 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 6.70g | Carbs: 26.00g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хумус. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|