Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 61.35g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Квадри Колбаса Варёно-Копченая Имперская, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Залесский Фермер Сметана 20%, Лента Борщ с Курицей, Окей Банан. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Залесский Фермер Сметана 20%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|