Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 84.08g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Хачапури ПП. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбные Оладья или Котлеты. Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%, АВК Чёрный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Сто Пудов Насіння Чіа, Ферма Молоко 3,2%, Груши, Банан, Nordic Овсяные Отруби. more...
|
|
2601 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 37 minutes, Resting - 12 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|