Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 99.69g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: МакКофе Капучино Di Torino, Овсяноблин. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Булгур (Вареный). Dinner: Марти Уши Свиные, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Агрокомплекс Зельц, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яшкино Конфеты Версаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|