Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 92.56g | Carbs: 77.23g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Яйцо, Льняные Семена, Молоко, Овсянка. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, АТБ Скумбрия Соленая, Молоко, Овсянка, Яйцо, Кабачки Тушеные. Dinner: Булка с Повидлом, Рыбный Суп, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Молоко Молоко Кислое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|