Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
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73.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2019:
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1815 kcal
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Fat: 37.80g | Prot: 160.41g | Carbs: 195.07g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Kibon Sorvete de Flocos. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Sadia Salsicha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Patinho, Pão. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Cuscuz (Cozido), Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ovo (Inteiro). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Sidney27's Weight History
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