Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
77 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 99.93g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Миладора Лечо Кетчуп, Пекинская Капуста, Ветчина Богемская Kolbasa.Ru, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум. Lunch: Курица Вареная, Ложкарев Пельмени со Сливками, Рагу. Dinner: Чеснок, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Помидор, Курица Вареная. Snacks/Other: Авида Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|