Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 27.68g | Carbs: 181.78g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Травяной Чай. Lunch: Аджика, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Greenfield Чай Черный. Dinner: Бабушкино Печево Торт Дамские Пальчики, Вареники с Вишней, Любони Вареники с Творожной Начинкой, Травяной Чай. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Яшкино Молочный Шоколад с Начинкой Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|