Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 74.99g | Carbs: 224.34g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе, Сахар. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Щи с Мясом. Dinner: Котлета Домашняя, Гречка Вареная, Глобус Горошек Зелёный, Грейпфрут. Snacks/Other: Сочник, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Яйцо, Красная Цена Творог 9%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo1883's Weight History
|