Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 43.28g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Морковь по-Корейски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макароны Отварные. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Салонина, Щи молочные. Dinner: Подсолнечное Масло, Венигрет, Морковь по-Корейски, Рис с тушенкой. Snacks/Other: Ригла Гематоген Классический с Витаминами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|