Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 117.70g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Паста с креветками. Dinner: Авокадо Авокадо, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару, Творожный десерт с бананом, Фасоль. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Творожный десерт с бананом, Бананово-шоколадное мороженое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleks277's Weight History
|