Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
3512 kcal
|
Fat: 204.40g | Prot: 86.17g | Carbs: 343.46g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Банан, Сахарный Песок, Творог 9%, Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Яблоко. Dinner: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Снеговичок Желе со Вкусом Зеленого Яблока, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Сало, Lay's Чипсы, Снеговичок Желе со Вкусом Зеленого Яблока, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|