Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 47.24g | Carbs: 257.24g.
Breakfast: Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Молоко, Алтайская Сказка 9 Злаков. Lunch: Арахис, Картофель со Сметаной и Сыром. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сливочное Масло, Сыр Российский, Maxi Vita Хлебцы с Амарантом, Пятерочка Помело. Snacks/Other: СЕ-КА Пастила со Вкусом Лайма, Twix Twix Top, Рот Фронт Карамель Барбарис, Шоколадные Вафли, XXL Power Slim Bar Crispy Corn, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|