Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 75.29g | Carbs: 241.76g.
Breakfast: Авида Сыр Плавленый, Sen Soy Sriracha Chili Sauce, Жареное Яйцо без Жира, Зефир, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Какао. Lunch: Сахарный Песок, Белый Город Творог 5%, Лук, Авида Сметана 10%, Свекольник. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чеснок, Морковь, Капустный Салат, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Авида Сметана 10%, Свекольник. Snacks/Other: Яблоко, Сахар, Каждый День Клюква Замороженная, Кефир 2,5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Чай, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karelka_19's Weight History
|