Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2012
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66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2012:
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1127 kcal
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Fat: 54.79g | Prot: 44.99g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: 明太子チーズフランス, トマトソース, レタス, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, 低脂肪乳, ロースハム, 卵. Lunch: ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. Dinner: オリーブ （小-特大）, クリームチーズ, 野菜スープ（缶詰）, 焼きそば お肉入り. Snacks/Other: ガリガリ君 グレープフルーツ, コーラ ゼロ. more...
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1966 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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steady weight
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HydeKoji's Weight History
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