Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 102.55g | Carbs: 187.61g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Сухари Мини с Кунжутом, ВкусВилл Варенье из Абрикоса, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Trattoria di maestro Turatti Традиционный Томатный Соус, Треска Отварная. Snacks/Other: Творожная запеканка с курагой, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|