Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
881 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 39.93g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Корица, Сахар, Калинка Сметана 16%, Евроопт Банан, Молочный Мир Творог 6%. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Бабушка Аня Пельмени Домашние, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко. Snacks/Other: Травяной Чай, Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|