Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1538 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 103.12g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном, Чай, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Сливочное Масло, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сливочное Масло, Русское Молоко Творог 4%, Мандарины, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, МакМастер Макароны Гречневые, МакМастер Макароны Гречневые, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pioner.1961's Weight History
|