Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 99.83g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Рогачев Сыр Раубичский 35%, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Глубокое Крем Творожный 16% Браслаускi Пачастунак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Ячневая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Баренцево Форель Малосоленая. Lunch: Котлета Куриная, Йогурт Домашний, Василева Слобода Семена Льна. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Сметана, Голубец, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Snacks/Other: Яблоко, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Конфеты Снегири, Спартак Метеорит на Арахисе, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|