Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 95.89g | Carbs: 215.96g.
Breakfast: Варенье, Брест-Литовск Творог 3%, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Творожок Клубника, Печеночные Котлеты, Гречка Вареная. Dinner: Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Печеночные Котлеты, Хлеб Черный, Минская Марка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
думала сегодня будет +, т.к. вчера 1760ккал еле впихнула в себя, хочу с понедельника до 1800 повысить, будет сложно
27 Feb 19 by member: Малiнка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|