Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
125.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2028 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 103.91g | Carbs: 91.16g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Обычные Блины, Горбуша, Язык Говяжий Отварной, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Водка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|