|
-300
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 65.28g | Carbs: 170.91g.
Breakfast: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Пирог с Мойвой. Lunch: Рис Отварной, Стейк из Инд.. Dinner: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, ЗАО Агроимпорт Дани-Какао, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Здоровое Меню Хлеб Шведский, Подворье Масло Подсолнечное, Чеснок, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|