Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1819 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 128.24g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Plesk Кижуч Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Слобода Масло Подсолнечное, Белая Дача Салат Весенний Микс, Помидоры Черри, Bounty Шоколадный Батончик, Индилайт Медальон из Индейки, Черкизово Корейка Фермерская, Шампиньоны. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Исинга Десерт Творожный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|