Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 59.79g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Йола Молоко 2,5%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Пицца 4 Сыра, Греческий Салат, Tini Вино, Лаваш с Яйцом и Сыром, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Черника, Йола Колбаса Сервелат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|