Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1015 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 53.61g | Carbs: 113.18g.
Breakfast: Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, Варенье, Сыр Голландский, Смак Батон Подмосковный. Lunch: Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Слобода Майонез Оливковый 67%, Смак Батон Подмосковный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Блины, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Данон Актимель Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Мандарины, Чудо Сырок Глазированный Бисквит, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|