Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
108.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 60.39g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каждый День Икра из Баклажанов, Горбуша на Пару, Картофельное Пюре, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Творожная Запеканка, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|