Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 122.58g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Nutty Day Арахисовая Паста с Кокосом, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные. Lunch: Горбуша, Чечевица Вареная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Помело, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Медом, Вишней и Корицей, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|