Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1097 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 62.22g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Данон Йогурт 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Гармония Сметана 20%, Виктория Зразы Картофельные с Грибами. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Творожная Запеканка с Изюмом, Колбасное Подворье Рулет Рябчик с Брусникой, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|