Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
58 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 92.13g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: ВИК Шейка Сыровяленая, Яйцо, Увелка Хлопья 6-Ти Зерновые, Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Сибирская Ягода Малиновое Варенье, Помидоры. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. Dinner: Подлива, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Мишкино Счастье Халва Арахисовая Глазированная, Реми Хлеб Таёжный, Рафаэлло Конфета, ВИК Сосиски Пятачок, Гринагро Сыр Плавленый с Грибами, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|