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Encore une journée de grignotages 😡.
Demain, reprise en main:
-1 er objectif : 64 kg pour fin mars ( mes 40 ans!)
-2 ème objectif : 62kg fin avril
-3 ème objectif : 60 kg fin juin
Allez , on se motive 😁
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67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2019:
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1009 kcal
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Fat: 42.19g | Prot: 51.45g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Pain aux Céréales, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41, Kiwi, Thé Vert. Lunch: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Paupiette de Dinde, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pâtes (Cuites), Carrefour Champignons de Paris, Carottes Cuites, Carrefour Allumettes Fumées 11%, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%. more...
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1899 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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