Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
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60.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2019:
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1177 kcal
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Fat: 44.87g | Prot: 62.50g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Roberto Grissini Torinesi, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Frischkäse, Mischbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Werner Lauenroth Kukumer Garnelensalat, Filinchen Original. Dinner: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Aldi Rote Betesalat, Deutschesee Saiblings-Filets, Räucherlachs, Tirol Milch Graukäse, Real Quality Lachsschinken, Korrekt Körniger Frischkäse, Frischkäse, BioBio Bergkäse (20g), Filinchen Original, Mischbrot. Snacks/Other: Kägi Toggenburger , Pook Thai Kokosnuss-Chips Mango Sea Salt , Marshmallows, Bahlsen Russisches Brot, Intact Traubenzucker Himbeere, Roberto Grissini Torinesi, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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