|
с 23.02 по 26.02 был съеден (почти мной одной) бельгийский шоколад торт от стрел😏. поэтому надо радоваться, что вес хоть не прибавился и то оч.хорошо🙄😄
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 75.53g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Venezuela с Кунжутом, Ашан Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Магнит Яблоко, Каждый День Козинак Подсолнечный. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, дорожка (ходьба в гору) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|