Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 84.21g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Rainbow Хлебцы , Milbona Сыр Протеин, Alesto Орех Пекан, Good Food Чернослив, Mylly Kivi Хлопья 4 Злака . Lunch: Milbona Натуральный Йогурт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Кабачок, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Ашан Вырезка Говяжья . Dinner: Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayunolaynen's Weight History
|