Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 121.78g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Щи молочные. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: На здоровье Подушечки, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Окей Окунь Морской Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|