|
минус 2 кг
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 66.63g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Зеленый Чай, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сметанин Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом, Зеленый Чай. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Венигрет. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Зеленый Чай, Волжаночка Варенец. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верусенька's Weight History
|